Утренняя магия. Практикую

38/37Дней/Ночей 1Участники
1 сентября 2017 - 8 октября 2017
38

Ширина ленты:
Текст:
Фон:

Представьте себе: как вылезаете из своей уютной кроватки, с утра по раньше, собираете всю волю в кулак, одеваетесь и выходите бежать. Бежать выкладывая с таким трудом собранные силы, что бы в итоге… получить еще больше сил)))

Звучит удивительно не так ли? Мне это тоже казалось сказкой

Утренняя магия. Практикую
Утренняя магия. Практикую

Первая «пробежка» была прогулкой вокруг дома. На следующий раз попробовала ближайший парк. После этого аппетиты разрослись до пробежки в лес, в двух с половиной километрах от дома.

Утренняя магия. Практикую
Утренняя магия. Практикую

Когда тело разогревается от бега, даже прохладное осенне утро в кайф)

Утренняя магия. Практикую
Утренняя магия. Практикую

Запах утренней росы, свежей хвои, и сырой листвы будят лучше любого кофе)

Утренняя магия. Практикую
Утренняя магия. Практикую

Энергии столько, что хватает и на себя, и на воодушевление людей вокруг!

Утренняя магия. Практикую
Утренняя магия. Практикую

Существуют две хитрости, благодаря которым можно подарить себе это невероятное ощущение.

Утренняя магия. Практикую
Утренняя магия. Практикую

Первая заключается в том, что бы максимально упросить возможность выхода. Чем меньше сложностей и размышлений при сборах, тем больше шансов)

Музыку в уши и вперед!

Утренняя магия. Практикую
Утренняя магия. Практикую

А вторая, — в изменении внутреннего состояния. Во время бега я погружаю себя в ощущения благодарности (своему телу, людям из моей жизни, ситуациям и т. д.) и представляю желаемые события в своей жизни, наполненные всем, что мне нравиться.

Утренняя магия. Практикую
Утренняя магия. Практикую

Психика человека считает реальным только то, на чем фокусируется и реагирует на это подходящими чувствами!

Утренняя магия. Практикую
Утренняя магия. Практикую

А что вы делаете по утрам, как любите начинать свой день?

— пишите в комментах, интересно)

Антон Юшков
Антон Юшков
Сплю, пока кот жрать не захочет)
посмотреть ответы: 4
10 октября 2017 в 17:24
1

Вениáмин Тришин
Вениáмин Тришин
Черт, ты еще и фотографа вытащила из кровати ради фоток. Хоть кофем его снабдила? =)
посмотреть ответы: 3
10 октября 2017 в 17:52
1

Обсуждение фотографии
Александр Петрушин
Александр Петрушин
ворона сильно удивлённая. только что клюв не раскрыла в недоумении.
посмотреть ответы: 1
10 октября 2017 в 18:37

Обсуждение фотографии
Александр Петрушин
Александр Петрушин
очень яркие цвета осенью... не то что летом. про монохромную зиму вообще молчу.
посмотреть ответы: 1
10 октября 2017 в 18:38
1

Обсуждение фотографии
Александр Петрушин
Александр Петрушин
летит бегунья над тропою...
10 октября 2017 в 18:39
1

Otto Bismarck
Otto Bismarck
Спортсменка, красавица!
посмотреть ответы: 1
11 октября 2017 в 10:25
2

Мишка Квакин
Мишка Квакин
с физкультурой по жизни!
посмотреть ответы: 1
10 октября 2017 в 22:51
1

Галина Жукова
Галина Жукова
Во сколько начинается утро? Мне приходилось выходить на пробежку в 5, чтобы успеть на работу. И еще несколько ложек дерьма в эту бочку амброзии - пару раз повосхищаться чудесным восходом - куда ни шло, а вот после лет 20-и почти каждодневного кросса суставы (особенно коленные) выбиваются напрочь. Собачки опять-таки. Ты в темноте их не видишь, а они на движение реагируют, случается весьма бурно. Так что в кармане не мешало бы иметь что-нить успокаивающее типа перцового баллончика. Главное, чтобы ветер не в лицо дул при необходимости его использовать. Еще могу посоветовать холодный душ после пробежки - не ведро воды комнатной непонятной температуры, а именно холодный душ эдак на минутку-две - бодрит почище пробежки. Зимой во время пробежки в прорубь можно нырнуть - тоже хорошо продирает. Но самый большой кайф - когда лет через ...цать перестаешь бегать и тогда остаток жизни можно каждое утро ловить непередаваемый кайф, что свое ты уже благополучно отбегал!
посмотреть ответы: 5
11 октября 2017 в 10:14
1

Наталия Лазарева
Наталия Лазарева
Я не бегаю по утрам потому, что боюсь, что однажды не смогу остановиться и убегу из страны
посмотреть ответы: 5
11 октября 2017 в 19:19
2

Заходи к нам через соцсеть
и получай больше информации,
лайфхаков и общения!